健康與養生 （二）

    退休之後除了去旅行和走路爬山之外，平時還喜歡游泳和健身，這些都對健康很有幫助。但同時也產生了一些副作用。

    游泳最經常可能發生的是外耳炎，皮膚癢問題。

    2011年底在健身中，因我喜歡拉鋼繩，越拉越重，終於差點出大問題。

    初期是感到左肩背痛，看幾次專科醫生都沒什麼效果，還拍片，也找不出原因，還去看中醫骨科，除了針灸，照紅外線燈，還喝含整隻大蜈蚣的中藥，算起來喝了近二十隻大蜈蚣的湯藥（想起來真想吐），一點作用都沒有。

    越來越痛，幾乎每晚都痛醒，有時可以形容為「痛不欲生」。

    2013年清明節，我們去廈門掃墓，拜祭爸爸，有向爸爸訴說背痛之苦，拜祭回來的路上，接到太太的大嫂電話，她介紹廈門有一家私人的骨科醫院，叫「華醫館」，聽說醫生技術不錯。

    第二天我們去試試，幫我治療的是個三十來歲的中年醫生，他了解我的情況後，就順著我的脊椎骨慢慢摸下去，然後說我這是在背部的其中一節脊椎骨移位了，然後壓到神經，所以痛。

    他要我忍住痛，他要將那節推回原位，就感到啪的一下，也就一秒鐘，醫生說好了，我還問明天我什麼時候再來，他說不用來了，好了。

    就這樣，整整折磨了兩年多的病痛就這樣幾分鐘內解決了，之前的香港專科，西醫骨科，中醫骨科，跌打醫師，不如一個名不經傳的醫生，只用了120元。

    另一次是外耳炎，也是看了兩個專科醫生，及一個家庭醫生，專科醫生都認為是耳垢的問題，用機器伸入耳內猛吸，痛得不得了，家庭醫生用隻耳勾伸入耳內，手顫顫地將我的耳膜給刺穿了，痛了好幾天。

     那次去廈門，大哥帶我去開元區醫院，醫生用一種類似超聲波的儀器在耳內嗚了幾分鐘，費用15元，搞掂！

    所以也不要小看大陸的普通醫生，確實有高手在民間。

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