健康與養生 （一）

    感謝上天賜福，記憶之中，一生中暫時無什麼大病，小時候打架，有一次遭擊中下唇，縫了幾針。

    讀小學時，正趕上大飢荒，廈門叫前線城市，特殊照顧，還有稀飯喝，但總吃不飽，學校後面是海，所以放學後就去海邊找海鮮，尤其是退潮了，大片海泥下有好多多小魚，蟶子，海蜊，同時也有破玻璃瓶廢鐵之類，有一次我一腳踩中個埋藏在海泥的玻璃瓶底，腳底劃開了約六公分長的大口，鮮血直往外冒，我就地抓了把海泥堵住傷口，人家說海泥可消毒殺菌，回家擦紅藥水，幾天後傷口也癒合了。

    那時候大家都窮，命也賤，面黃肌瘦的，但奇怪的是很少生病，可能是年紀輕，抵抗力強吧。

    直至八十年代來香港，連續幾年打兩份工，每天工作十幾個小時，也只有一次感冒，因帶病堅持上班，感冒拖了一個月，咳嗽久了，後來去拍片說肺部有塊陰影，但後來也沒事了。

    九十年代做生意，應酬很多，拼老命一般的喝酒，白蘭地，威士忌，茅台酒，五糧液，啤酒，幾乎天天喝，每次起碼半瓶烈酒下肚，（ 現在想起來都怕怕），可能也是適逢壯年吧，也沒事，連酒精性脂肪肝也沒有。

    2000年退休了，也拼命地旅行遊玩，越玩越開心，越開心也就越健康。

    直至2011年時，當時算起來也57歲了，囉嗦也開始多起來了。首先是左膝蓋痛，估計跟當時住在羅便臣道有關，我與太太常下去香港公園散步，再從金鐘一直走回到中環回家，還經常走寶雲道，有時一直走到跑馬地；有時還一路登上太平山頂，上上下下的就傷了膝蓋。

    年紀大了，膝蓋一受傷，比較麻煩，因為平時還是要走路的，只是減少爬高爬低了，所以到2016年才完全康復。記得最後是在屈臣氏藥房買日本的磁理妥貼了幾個月就好了。

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